Почему появляются темные пятна на локтях и коленях, причины и лечение.

ИННА КОДРУ , АПРЕЛЬ 15, 2018

Вы когда-нибудь замечали, что иногда кожа на локтях и коленях становится темнее, чем остальная кожа на руках и ногах? Это кажется немного забавным, однако для тех, кто пытается с этим бороться, веселья мало. Некоторые люди думают, что это результат загрязнения кожи (конечно, в некоторых случаях так и есть), но вы будете удивлены, обнаружив, что грязь, часто, не имеет ничего общего с темными пятнами на локтях и коленях.

Так в чем же дело? Почему тогда локти и колени могут выглядеть темнее, чем остальная кожа? Ниже вы узнаете, откуда берутся эти темные пятна, и мы дадим вам несколько советов о том, как легко и быстро можно избавиться от них. Несколько практических советов помогут узнать вам все, что нужно знать о темных пятнах на локтях и коленях...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОТЕМНЕНИЙ НА КОЛЕНЯХ: ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ ЭТИ ТЕМНЫЕ ПЯТНА?

Почему кожа на локтях, коленях и задней стороне лодыжек иногда становится темнее кожи на руках и ногах? На самом деле, для этого может быть достаточно много причин, которые могут вызывать потемнение кожи. Итак, перечислим их:

Трение . Человеческое тело имеет свойство адаптироваться к внешним воздействиям. Если определенные части вашего тела подвергаются систематическому соприкосновению с чем-либо, проще говоря - трению, то кожа в тех местах часто становится более толстой, чтобы уменьшить риск повреждения чувствительных нижних слоев дермы. Наружный слой кожи становится толстым и твердым, из-за того, что омертвевшие клетки кожи нарастают друг на друга. Именно те мертвые клетки кожи и выглядят более темными, чем обычная здоровая живая кожа, отсюда и темные пятна.

Солнечный свет . Знаете ли вы, что мертвые клетки кожи тоже могут поглощать солнечный свет? Однако тот факт, что они не живы, означает, что у них будет более темный, «мертвый», вид, по сравнению с окружающими их здоровыми клетками. Когда мертвые клетки кожи растут на локтях и коленях, воздействие солнечных лучей заставляет их темнеть, образуя те самые темные пятна.

Грязь . Да, это может быть нелегко услышать, но грязь может стать основной причиной темных пятен на локтях и коленях. Когда вы принимаете душ, бывает сложнее в достаточной мере очищать эти части своего тела, или даже просто делать это небрежно, чтобы смыть глубоко проникнувшее загрязнение.

Частицы грязи могут накапливаться со временем, затем они поглощаются слоями мертвых клеток кожи, которые растут, чтобы защитить локти и колени от трения. Загрязнение как раз и «окрашивает» мертвые клетки кожи, делая их более темными, чем остальная кожа.

Генетика. Ваше тело может работать против вас! Некоторые люди генетически предрасположены к появлению этих темных пятен, особенно люди со смуглой кожей. Если у вас темная кожа, вам нужно быть осторожнее, чтобы избегать таких темных пятен.

Сухость кожи. Когда ваша кожа не получает достаточного количества естественного жира, то она подвергается воздействию, находящихся в воздухе, загрязняющих веществ. Кожа, в принципе, имеет тенденцию к высыханию и это приводит к увеличению скорости распада клеток. Если ее вовремя не увлажнять, то СУХОСТЬ КОЖИ приведет к тому, что клетки вашей кожи будут отмирать еще быстрее, а это также ускорит появление темных пятен.

Другие причины. Можно перечислить еще несколько причин, которые могут поспособствовать образованию темных пятен на локтях и коленях:

• Определенные виды лекарств
• Некоторые заболевания (ожирение, синдром Аддисона и т.д.)
• Гормональный дисбаланс
• Гиперпигментация кожи
• Активные меланоциты на локтях или коленях

Все эти причины повышают риск появления тех темных пятен, которые заставляют локти и колени выглядеть грязными.

УБИРАЕМ ТЕМНЫЕ ПЯТНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

К счастью, от этих темных пятен избавиться намного легче, чем это может показаться. Чтобы полностью от них избавиться потребуется не так много времени, а домашние средства, перечисленные ниже, дадут вам несколько вариантов того, как это лучше всего сделать. С помощью нескольких простых дополнений к вашим повседневным косметологическим процедурам, эта проблема решится раз и навсегда!

Как избавиться от темных пятен на коленях: лимонный сок

Беспокоитесь о том, что ваши колени выглядят грязными, когда сезон бикини приближается? Тогда не ждите окончания весны и попробуйте это простое средство:

• Разрежьте лимон пополам.
• Выжмите немного сока из лимона, чтобы сделать эту часть лимона более мягкой.
• Приложите эту половинку лимона к коленке или локтю с темными пятнами. Дайте соку впитаться в кожу и выбросьте лимон.
• НЕ мойте локти / колени в течении 3-х часов после применения лимонного сока.

Легче легкого, не так ли? Лимоны содержат натуральные отбеливающие средства, которые помогут устранить темный цвет кожи в области колен и локтей. Лимонный сок также поможет убить любые микробы или бактерии, которые также могли быть причиной темных пятен. Делайте это в течение нескольких недель, и вы скоро увидите, как кожа вокруг ваших локтей и коленей осветляется. Лимонный сок, который получаете после выжимания лимона, можно хранить в холодильнике в герметично заврытой посуде до 4 дней, и использовать его тогда, когда вам это будет необходимо.

Как быстро избавиться от темных пятен на коленях: куркума

Куркума - это нечто большее, чем просто специя, которая делает нашу еду вкуснее! Она насыщена удивительными химическими веществами и соединениями, которые могут творить чудеса для вашего здоровья. Мы уже писали о том, как прекрасно можно ОТБЕЛИВАТЬ ЗУБЫ КУРКУМОЙ , еще одно из применений этой специи - отбеливающее средство для кожи локтей и колен, так сказать, натуральный тонер для кожи:

• Смешайте чайную ложку куркумы с несколькими граммами муки и добавьте столовую ложку йогурта или сливок.
• Пальцами нанесите густую желтую пасту на кожу, которую хотите осветлить.
• Через 20 минут после нанесения смойте пасту с вашей кожи теплой водой. Аккуратно проскрабируйте локти, чтобы максимизировать эффект чистки и осветления куркумой.

Предупреждение: куркума может окрасить кожу локтя / колена, если она слишком долго там оставалась. Даже если вы смоете ее через 20 минут, может возникнуть пожелтение вашей кожи. Не волнуйтесь! Пожелтение исчезнет через несколько дней.

Повторяйте эту процедуру каждые 2 или 3 дня - но не более трех раз в неделю. Через пару недель результаты будут заметны.

Как избавиться от темных пятен на коленях и локтях: Алоэ Вера

Алоэ Вера - один из лучших натуральных увлажняющих средств, но алоэ также может быть прекрасным тонером и освежителем кожи. Оно поможет устранить темные пятна на коленях и локтях, а также послужит защитой от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, увлажнит кожу и поможет избавиться от омертвевших клеток кожи.

Вот как использовать Алоэ Вера для ваших темных пятен:

• Взять свежий лист алоэ вера, раскрыть его так, чтобы открыть липкую, студенистую плоть.
• Натрите этой мякотью локти или колени.
• Позвольте алоэ вера "поработать" на коже в течение 30 минут, прежде чем смыть ее теплой водой.

Если вы хотите удвоить эффективность алоэ вера, смешайте ее с медом. Мед - это натуральный антисептик, но он также помогает облегчить осветление тона кожи. Комбинация алоэ вера с медом, при избавлении от темных пятен, могут творить чудеса.

Нанесите алоэ вера (с медом или без) на локти и колени, по крайней мере, один раз в день в течение недели. И вы увидите результаты в кратчайшие сроки.

Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях: пищевая сода

Если пищевая сода может отбеливать зубы, то почему она не сможет отбелить и кожу локтей и колен. Естественные чистящие свойства пищевой соды делают ее достаточно эффективным средством при избавлении от этих досадных темных пятен.

Вот что необходимо сделать:

• Добавьте столовую ложку пищевой соды в ¼ стакана воды или молока. Смешивайте до образования густой пасты.
• Нанесите эту пасту на колени и/или локти. Втирайте ее мягкими круговыми движениями в течении нескольких минут, чтобы обеспечить ее впитывание.
• Дайте полностью высохнуть пасте, прежде чем смыть ее теплой водой.
• Нанесите увлажняющий лосьон (соды сушит кожу) после того как кожа подсохнет.

Будьте осторожны: пищевая сода может не подходить для кожи некоторых людей. Она может вызвать сильную сухость, если вы используете ее слишком часто. Поэтому наносите ее только на темные пятна и ограничивайте использование соды раз в два или три дня. Как только кожа начинает осветляться, используйте ее только один раз в неделю.

Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях: оливковое масло и сахар

Оливковое масло является прекрасным смягчающим средством, то есть оно будет отлично увлажнять кожу локтей. Гранулы сахара, добавленные в масло, будут действовать как скраб, отшелушивающий кожу, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи. Комбинация этих двух ингредиентов очень эффективна при работе с темными пятнами на коже.

Вот как это использовать:

• Смешайте чайную ложку рафинированного гранулированного сахара со столовой ложкой оливкового масла.
• Пальцами втирайте эту оливково-сахарную смесь в кожу на локтях. Используйте нежные круговые движения и продолжайте втирать в течение 5 минут.
• Оставьте смесь на коже не более чем на 10 минут и смойте все теплой водой с мылом.

Вы обнаружите, что это простое средство делает чудеса для сухой кожи, и оно может быть очень эффективным скрабом для отшелушивания любых омертвевших тканей кожи на локтях и коленях.

Как избавиться от темных пятен на коленях: Щетки, Мочалки, Скрабы

Если уже вы пытались использовать все вышеуказанные средства для борьбы с мертвыми клетками кожи, возможно, пришло время бороться с какими-либо загрязнениями, которые могут вызывать темные пятна. Когда дело доходит до этого, для очистки нет ничего более эффективного чем:

• Отшелушивающая щетка. Вы найдете эти щетки очень эффективными при вымывании мертвых клеток кожи и стимулировании здорового кровообращения.
• Мочалка. Это более мягкий способ очищения кожи, но потребуется больше времени, чтобы избавиться от омертвевших тканей кожи.
• Пемза. Необходим в том случае, если у вас очень толстый слой мертвых клеток кожи и загрязнений. Только в этом случае вам может потребоваться использовать такой «ядерный» вариант. Хотя пемза обычно используются для чистки пяток или для мозолей, она может эффективно очищать и застаревшие темные пятна.

Предупреждение: Не переусердствуйте, особенно если почувствуете боль. Будьте осторожны при чистке и помните, что вы пытаетесь избавиться от утолщений кожи и загрязнений - не протирайте кожу насквозь!😨

Как быстро избавиться от темных пятен на коленях: абрикосы

Знаете ли вы, что абрикосы имеют натуральные осветляющие свойства? Это одна из основных причин, по которым они являются основным ингредиентом во многих отшелушивающих скрабах для кожи. Сырые абрикосы могут стать полезным инструментом для избавления от темных пятен. Вот что вам нужно сделать:

• Разрежьте абрикос пополам и удалите косточку.
• Приложите сырой абрикос на локти или колени. Используйте ленту или бинт, чтобы прижать и удерживать абрикос на этом месте в течение 30 минут. Или можно размять абрикос с помощью вилки и нанести эту массу на кожу.
• Через 30 минут промойте кожу теплой водой.

Попробуйте использовать это средство 3-4 раза в неделю для получения наилучших результатов.

Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях: перекись водорода

Такое простое средство, не так ли? Ведь перекись водорода содержит «перекись», естественное отбеливающее вещество, которое может помочь осветлить вашу кожу. Использование этого средства поможет избавиться от темных пятен и восстановить равномерность тона кожи.

Вот как его использовать:

• Смочите ватный тампон перекисью водорода.
• Поместите тампон с перекисью водорода на то место кожи, которое хотите осветлить.
• Подержите тампон на этом месте в течение 15 минут, затем промойте место теплой водой.

Предупреждение: Те, у кого чувствительная кожа, должны быть осторожны с перекисью водорода. Это довольно сильное средство, которое может вызывать раздражение или воспаление кожного покрова.

Итак, подытожим, все те натуральные средства от темных пятен на коленях и локтях, о которых мы упомянули, не имеют ограничений для использования; однако, некоторые лекарственных препаратов, должны использоваться с осторожностью. Лучше всего придерживаться натуральных средств, так как они довольно безопасны, а также достаточно эффективны.

Следуя нашим советам, вы смогли узнать, как избавиться от темных пятен на локтях, коленях и даже на обратной стороне ваших лодыжек. Перечисленные нами рецепты быстрые, легкие и доступные, ведь большая часть ингредиентов, скорее всего, есть у вас дома!

Шершавая кожа на локтях может показаться незначительной проблемой. У многих это явление даже не вызывает дискомфорта, потому о лечении они не задумываются. Но изменения на коже могут говорить о серьезных внутренних проблемах, которые не исправить нанесением увлажняющего крема на локоть.

Кожа на локтях тонкая у всех, независимо от размеров тела. Сальные железы в этой области отсутствуют, поэтому высыхание и ощущение шершавости кожного покрова возникает у многих. Причины могут оказаться банальными: постоянно упираясь локтями в стол или другую поверхность во время работы, мы травмируем тонкий эпидермис. А если локти начинают сохнуть зимой, в отопительный сезон, причина будет скрываться в недостаточной увлажненности помещения.

Но есть ряд более серьезных причин, по которым кожа в области локтей становится шершавой и приобретает темный цвет:

• Дефицит витаминов А и Е в организме.
• Сахарный диабет.
• Аутоиммунные заболевания.
• Дерматологические болезни.
• Заболевания эндокринной системы.
• Анемия.
• Гормональные сбои.

1. Сдать общий и биохимический анализ крови.
2. Проверить гормональный фон.
3. Посетить кабинет дерматолога.
4. Проверить уровень сахара в крови.

Если внутренних проблем не выявлено, причину потемнения кожи следует искать во внешних факторах.

Лечение шершавой кожи локтей

Решая, что делать с сухой и темной кожей на локтях, вы можете обратиться к дерматологу. Он выпишет препараты, восстанавливающие кожный покров. В зависимости от индивидуальной ситуации такими препаратами могут быть:

• Мази против шелушения: цинковая, салициловая, с березовым дегтем.
• Увлажняющие и противоаллергические крема: Гистан, Боро плюс, Ла-кри.
• Витаминные крема: Аевит, Бепантен.
• Витаминные комплексы: Центрум, Компливит, Дуовит.
• Антигистаминные: Супрастинекс, Кларитин, Зодак.
• Медикаменты с железом: Феррум-лек, Сорбифер.

Проводя домашнее лечение медицинскими препаратами, необходимо учитывать все рекомендации врача. Если на коже проявляется другая негативная реакция — сообщить специалисту, не отменяя средства самостоятельно. Может потребоваться корректировка дозировки или смена препарата.

Народные рецепты

Улучшить состояние кожи на локтях помогут народные средства. Готовятся из доступных компонентов, не требуют много времени, безвредны. Вы можете попробовать приготовить следующие домашние средства:

Для дополнительного ухода за кожей локтей применяйте питательные масла: оливковое, виноградной косточки, кокосовое, даже простое подсолнечное. Ими можно смазывать кожу после масок или компрессов. Только регулярное комплексное лечение поможет вам избавиться от сухости и потемнений кожного покрова в области локтей.

Народные рецепты можно чередовать, а не придерживаться только одного. Но помогут они в том случае, если косметический дефект был вызван внешней причиной, а не внутренними проблемами. Если средства не помогают, обратитесь к врачу, чтобы понять, почему сухая кожа продолжает вас беспокоить.

Чтобы кожа не темнела и не шелушилась в дальнейшем, стоит следовать простым рекомендациям профилактики.

• Пить достаточное количество жидкости «для внутреннего увлажнения». 2 литра — средняя норма, но прислушивайтесь к потребностям своего организма.
• Установить увлажнитель воздуха на период отопительного сезона.
• Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е и С, а также периодически пить курсами витаминные комплексы.
• Чаще принимать теплый душ, чем горячие ванны, чтобы не усугубить сухость кожи.
• Пользоваться увлажняющими и питательными кремами, отшелушивать кожу скрабами и легкими пилингами, чтобы она быстрее обновлялась.
• Не наносить гель для душа или мыло на область локтей, когда принимаете душ или ванну.
• Избегать использования косметических средств с агрессивными компонентами, не допускать попадания средств для уборки на оголенную кожу.
• Прикрывать кожу локтей, когда находитесь на солнце.
• Сбалансированное питание и отказ от алкоголя, крепкого кофе.

Шершавая и темная кожа на локтях — явление, которым сложно кого-то удивить. Тонкий кожный покров не защищен жировой прослойкой, постоянно пересыхает из-за недостаточной увлажненности или привычки сидеть, упершись локтями в поверхность. Нагрузки и отсутствие ухода чаще всего становятся причиной потемнения и шелушения, но вызывать такие эффекты способны и серьезные заболевания.

Локти темные и шершавые – неосведомленному человеку такая проблема с кожей может показаться незначительной: помазал каким-нибудь увлажняющим кремом, и шершавые пятна исчезли. Однако на практике все оказывается далеко не так легко. Черные и шершавые локти нередко сигнализируют о наличии серьезных проблем со здоровьем, требующих незамедлительной реакции. Если ваш правый или левый локоть шершавый, приступайте к решению этой проблемы как можно скорее.

• Локти шершавые и темные: основные причины
• Что делать если локти черные и шершавые?
• Ванночки против шершавых пятен на локтях
• Профилактика появления сухости и черных шершавых пятен на локтях
• Видео-инструкция

Локти шершавые и темные: основные причины

В первую очередь нужно разобраться, почему на локтях шершавая кожа. Наиболее распространенной причиной появления сухости и темных пятен на локтях являются простые сдавливания и трения. Как вы сидите за столом? Чаще всего, облокачиваясь на него своими локтями.

Кожа в это время подвергается очень сильной нагрузке. Защитная система организма не может игнорировать подобные неудобства и дает команду к утолщению эпидермиса. Из-за этого локти становятся шершавыми и темными.

Также распространенной причиной, по которой кожа может становиться шершавой и темной, является недостаток очень важных для человеческого организма витаминов – А и Е. На фоне их дефицита ткани иссушаются и темнеют.

Разбираясь, почему локти шершавые, нельзя упускать из внимания заболевания, для которых характерно такое внешнее проявление. Сухость и темные пятна на коже обычно появляются при наличии следующих болезней.

1. Гипотиреоз. Неблагоприятное изменение состояния кожных покровов в области локтей свидетельствует о нарушении работы щитовидной железы. Обменные процессы замедляются, скорость восстановления кожи становится заметно ниже, отшелушивания отмерших клеток не происходит, в результате чего кожа покрывается пятнами, становится темной и шершавой. Именно поэтому всем пациентам, чьи локти стали шершавыми и темными, врачи рекомендуют в первую очередь обследоваться у эндокринолога.
2. Сахарный диабет. Для этого недуга характерно нарушение питания всех клеток организма, и клетки кожи исключением не являются. На фоне неблагоприятных изменений кожа становится тонкой и сухой. Даже самые незначительные повреждения могут инфицироваться и воспалиться. Дополнительно страдают ладони и пятки, возникает зуд.
3. Заболевания аутоиммунного и дерматологического характера. Спектр болезней очень широкий – начиная распространенными дерматитами и нейродермитами и заканчивая крайне редкими недугами вроде склеродермии, ихтиоза и т.д.
4. Железодефицитная анемия. Из-за нее кожа на локтях также может становиться шершавой и темной.

Поэтому если ваши локти стали темными и шершавыми, обязательно пройдите комплексное обследование, в ходе которого должно быть сделано следующее:

• проверено состояние щитовидной железы;
• установлен уровень сахара в организме;
• подтверждено отсутствие/наличие анемии, аллергии, заболеваний кожи.

Важно! Если с вашим организмом все в порядке, то локти, скорее всего,стали шершавыми и темными по причине недостаточного поступления в организм витаминов, избыточного солнечного облучения либо же воздействия на кожные покровы сухого воздуха (характерно для отопительного сезона).

Что делать если локти черные и шершавые?

Для восстановления нормального состояния кожных покровов можно использовать народные средства. Существует множество рецептов, позволяющих нормализовать состояние темных и шершавых локтей.

Важно! Прежде чем применять любой из народных рецептов, убедитесь, что источником проблемы не являются рассмотренные ранее заболевания.

Рецептов несколько. К примеру, очень хорошо зарекомендовал себя лимон. Его сок оказывает отбеливающее воздействие на кожу. Чтобы вылечить шершавые и темные локти с помощью лимона, нарежьте его тонкими кружочками и закрепите на проблемных местах удобным способом, к примеру, с помощью эластичного бинта. Держать достаточно в течение получаса. Спустя указанное время нанесите на свои шершавые и темные локти питательный крем. Лимонный сок смывать не надо. Обычно кожа становится более светлой и гладкой уже спустя 2-3 недели таких процедур.

Бороться с шершавыми и темными локтями можно с помощью картошки. Для этого натрите сырую картофелину на мелкой терке и наложите полученную кашицу на кожу. Замотайте локти с картошкой бинтом и оставьте приблизительно на час. По возможности можете оставлять и на большее время – никакого вреда от этого не будет.

Нередко для нормализации состояния шершавых и темных локтей используются различные компрессы, к примеру, из яблочного уксуса. Для его приготовления смешайте 3 большие ложки уксуса с 2 аналогичными по объему ложками кипяченой воды. Смочите в полученном растворе пару ватных дисков и приложите их к своим темным и шершавым локтям. Сверху закрепите компресс с помощью бинта и оставьте на полчаса.

Ванночки против шершавых пятен на локтях

Чтобы борьба с сухими и шершавыми локтями была еще более эффективной, комбинируйте выбранное народное средство со специальными восстанавливающими ванночками. Благодаря ним шершавая и сухая кожа локтей вновь станет нежной и мягкой.

Для приготовления такой ванночки тщательно размешайте в литре воды 100 г соли и 50 г соды. Подержите свои локти в таком растворе 20 минут, после чего нежно обработайте их пемзой, вытрите полотенцем и нанесите питательный крем. Благодаря соли и соде кожа будет очищена от омертвевших клеток и различных загрязнений. Также подобные ванночки способствуют нормализации кровообращения, что благоприятно отражается на состоянии сухих и шершавых локтей.

Для большего эффекта можете заменить обычную воду картофельным отваром. Используйте воду, оставшуюся после приготовления вареного картофеля.

Для отбеливания темной кожи локтей можете использовать ванночку с нашатырным спиртом. Размешайте в литре теплой воды маленькую ложку жидкого мыла и такое же количество нашатырного спирта. Подержите свои шершавые и темные локти в такой ванночке 20 минут. После подобной обработки кожа должна посветлеть и стать более мягкой.

Профилактика появления сухости и черных шершавых пятен на локтях

Чтобы предотвратить появление рассматриваемой проблемы либо же привести шершавые и темные локти в нормальное состояние еще более быстро, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• пейте жидкость в достаточных объемах на протяжении дня. Так вы обеспечите необходимое увлажнение кожи изнутри;
• увлажняйте воздух дома. Особенно важно делать это в отопительный сезон;
• уменьшите частоту приема горячих ванн. Вместо них пользуйтесь теплым душем;
• старайтесь не допускать контакта сухих и шершавых локтей с мылом;
• принимайте поливитаминные комплексы;
• не используйте косметические средства, включающие в свой состав раздражающие компоненты;
• ухаживайте за поврежденной кожей локтей с применением аптечных противовоспалительных кремов.

Также для профилактики можете ежедневно смазывать локти увлажняющим маслом, к примеру, маслом виноградных косточек, оливковым маслом либо черным маслом семян тмина.

Перечисленные масла оказывают противовоспалительное и увлажняющее действие, способствуя активной регенерации кожных покровов.

Дополнительно можете делать компрессы из теплого меда и ванночки из подогретого молока.

Видео-инструкция

Немного терпения, и ваши шершавые и сухие локти очень скоро придут в норму. Удачи вам и будьте здоровы!

AngelBox.ru

Проблема сухой и темной кожи локтей присуща многим людям. Избавиться от косметического дефекта достаточно легко, однако понадобится регулярно соблюдать необходимые процедуры по уходу за собой для достижения наилучшего эффекта. Для начала следует разобраться с первопричиной появления потемнения на коже локтей.

Сухие черные локти: причина

Многие заболевания организма отражаются на состоянии человека. Внешние признаки – это первый «звоночек» зарождающейся болезни. Проблема потемнения кожи локтей в большинстве случаев также может быть последствием некоторых сбоев в системе функционирования организма.

1. Гипотиреоз. Это заболевание подразумевает недостаток необходимых гормонов щитовидной железы. Для детального обследования организма следует как можно быстрее обратиться к эндокринологу, который подтвердит или опровергнет диагноз.
2. Если сдача анализов показала нормальный уровень гормонов щитовидки, то, возможно, организму просто не хватает базовых витаминов – Е и А. Приобрести поддерживающий комплекс можно в любой аптеке. Длительность курса употребления и объем разовой дозы препаратов должен обязательно быть назначен врачом.
3. Если анализы показали нормальный уровень гормонов и достаточное количество витаминов в организме, то проблема заключается в неправильном уходе за кожей локтей.

Черные локти, причина и лечение от сухости кожи в домашних условиях

Увлажнить кожу в домашних условиях очень просто. Питание каждой дермальной клеточки, насыщение витаминами и микроэлементами навсегда избавят вас от проблемы потемнения локтей. Причина же излишней сухости заключается в том, что, возможно, ваша кожа была подвержена интенсивному солнечному облучению.

Итак, какие же продукты подходят для увлажнения кожи локтей?

1. Сливки и сметана с высоким процентом жирности – натуральные продукты, которые абсолютно без вреда приведут кожу локтей в порядок, подарят ей гладкость и более светлый оттенок. Использовать данные молочные средства следует каждый день.
2. Вазелин. Смазав на ночь кожу небольшим количеством данного средства, можно избавиться от проблемы излишней грубости и шелушения, ведь черные локти (причина, возможно, заключается в огрубевшей коже) нуждаются в частом увлажнении. Использование вазелина или питательного крема с легкостью решает проблему.
3. Солнцезащитные средства. Они имеют высокий уровень SPF, который обеспечит коже полную защиту даже в самый жаркий летний день.

Отбеливание кожи

Черные локти, причина которых заключается в нарушении пигментации кожи и большом количестве ороговевших участков, нуждаются в регулярном отбеливании и увлажнении. Путем осветления кожи можно навсегда устранить появившуюся эстетическую проблему. Несколько продуктов для быстрого отбеливания кожи:

1. Лимонный сок. Дабы избавиться от черных локтей, регулярно делайте компресс из сока и мякоти лимона. Держите смесь на локтях в течение 15 минут 2 раза в день на протяжении одной-двух недель (в зависимости от степени потемнения кожи). Обязательно после каждой процедуры смазывайте локти питательным кремом.
2. Сода поможет проскрабировать кожу и избавиться от темного пигмента. Приложите кашицу из содового порошка и воды к локтям на 10 минут, затем проскрабируйте кожу. Повторяйте данное действие 4-5 раз в неделю.
3. Огурец. Этот продукт, как известно, обладает замечательными отбеливающими свойствами. С помощью простого огурца можно излечить черные локти. Причина такого эффекта заключается в том, что сок этого овоща имеет ярко выраженные отбеливающие и увлажняющие свойства.

Избавление от пигментных пятен

Пигментные пятна могут появляться даже на локтях. Выглядит это очень некрасиво, поэтому нужно уничтожать проблему как можно быстрее. Несколько способов избавления от пигментных пятен:

1. Мыльная ванночка с добавлением огурца. В одном литре воды следует растворить 300 миллилитров жидкого мыла и добавить кашицу из двух огурцов. В получившийся раствор нужно окунать локотки и держать их в таком положении полчаса. Это поможет излечить проблему. Нарушение пигментации кожи – распространенная провоцирующая черные локти причина. Фото ниже показывает процедуру регулярного увлажнения локотков. Именно она избавит вас от косметического дефекта.
2. Масла. Масляные ванночки помогут распарить кожу и облегчить процедуру избавления от пигментных пятен и ороговевших участков эпидермиса на локтях. Добавьте в горячую воду столовую ложку оливкового или другого аналогичного растительного продукта, после чего окуните в полученную субстанцию локти. Продержите их 15 минут. Затем можно проскрабировать кожу и нанести питательный крем. Повторяйте такую процедуру раз в два дня, для того чтобы быстро избавиться от проблемы черных локтей.

Советы по уходу за кожей локтей для закрепления наилучшего результата

Главный фактор, который помогает добиться идеального состояния кожи, – это регулярный уход. Только таким образом можно добиться продолжительного эффекта и полностью избавиться от потемнения кожи локтей.

После каждой процедуры наносите увлажняющий крем. Он поможет закрепить эффект, полученный от ванночки или компресса.

www.syl.ru

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

• Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
• Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
• Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
• Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Обратите внимание! Нужно регулярно проходить курс приема витаминов.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

   Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание! Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Причины гусиной кожи выше локтя

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Наиболее вероятные причины – сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

   У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

2. Недостаток витаминов.
3. Неполноценное питание.
4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

   Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно! Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Полезное видео

© 2018 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

womans7.com

Как часто Вы обращаете внимание на свои локти? Мало кто скажет, что систематически просматривает их на наличие видимых кожных изменений, хотя это стоило бы делать. Этот участок может многое сказать не только об образе жизни человека, но и о состоянии его здоровья. К изменениям кожных покровов стоит относиться внимательно, особенно если не было никаких очевидных случаев негативного воздействия на кожу извне. Возможно, потемнение и иссушение кожи на локтях – это всего лишь следствие привычек, а возможно и сигнал о серьезном заболевании. Выясним, что же может провоцировать такое состояние покровов и как с этим бороться.

Почему кожа на локтях становится темной и сухой?

Причины, приводящие к потемнению кожи на локтях, могут быть совершенно безобидными. Так, например, источником проблемы может стать привычка сидеть за столом, опираясь именно на локти. Постоянное терние и давление в такой ситуации как раз и приводит к изменению структуры кожи и ее цвета (такие неудобства для эпидермиса дают сигнал к тому, что толщина покрова должна быть увеличена). Этот участок может ярко реагировать на изменение температурных условий и влажности. Так, шершавость кожи часто формируется в отопительный сезон или период летнего отдыха, когда человек много времени проводит под открытым солнцем – покровы просто сохнут.

Еще одна причина такой проблемы – это недостаток витаминов, а именно А и Е. На фоне такого дефицита значительно ухудшается состояние кожи и на плотных участках она может становиться сухой и темнеть. Неправильный и несвоевременный уход за кожей также может послужить толчком к изменению ее состояния. Все эти причины могут быть самостоятельно устранены человеком в домашних условиях, так что привести локти в порядок не составляет никакого труда.

Признаком какого заболевания могут быть черные локти

К сожалению, не все причины потемнения и иссушения кожи на локтях легко устранимы и безобидны. Существует ряд заболеваний, которые могут давать такую симптоматику, и они довольно серьезны с точки зрения необходимости срочного лечения. Источник может крыться в следующих диагнозах:

• сахарный диабет. Это системное заболевание, так или иначе отражающееся на всем организме. Из-за недостатка продукции инсулина нарушается нормальное питание всех клеток, и кожные покровы не исключение. Общие негативные изменения приводят к тому, что кожа становится сухой и более тонкой, особенно страдают участки с плотной кожей и сгибы;
• нарушения работы щитовидной железы (в том числе гипотериоз). Это также грозит нарушением питания клеток, происходит замедление обменных процессов, кожа нормально не избавляется от омертвевших клеток, из-за чего и покрывается темными шершавыми пятнами;
• дерматологические заболевания. Нередко потемнение кожи и ее шелушение является симптоматикой дерматитов, нейродермитов и пр.;
• железодефицитная анемия и аутоиммунные заболевания.

Что делать и как избавиться от черных пятен на локтях?

Первое, что стоит предпринять, обнаружив изменение цвета и состояния кожи на локтях, - это обратиться к врачу. В ходе обследования необходимо проверить состояние работы щитовидной железы, уровень сахара в крови и отсутствие кожных заболеваний. Если все в порядке, то причину стоит искать или в недостатке витаминов, или в особенностях ухода за данным участком кожи. В случае с заболеваниями стоит понимать, что справиться с кожной симптоматикой окончательно можно будет только после излечения основной проблемы.

Важным вопросом остается чем лечить потемнение и огрубение кожи? Тут на помощь придут и многочисленные покупные, и домашние составы.

Ванночки помогут удалить шершавые пятна

Ванночки помогают добиться комплексного воздействия на проблему: теплая вода размягчает кожу, а добавленные в нее компоненты могут легче проникать в слои дермы и производить свой положительный эффект. Можно прибегнуть к таким рецептам:

• литр теплой воды «обогащают» пищевой содой (50 грамм) и поваренной солью (100 грамм). После того, как ингредиенты растворятся, в состав можно погружать локти на треть часа. После процедуры кожу протирают сухим жестким полотенцем и наносят на нее увлажняющий крем;
• для еще большей эффективности вышеописанный рецепт можно усовершенствовать, взяв вместо чистой воды свежий картофельный отвар;
• на литр воды берут по чайной ложке жидкого мыла и нашатырного спирта, и погружают в полученную смесь проблемные участки на полчаса. Существенные изменения будут заметны довольно быстро – уже через неделю кожа станет мягче и светлее.

Такие процедуры позволяют комфортно и без агрессивного воздействия справиться с проблемой шершавых темных локтей.

Скрабы - эффективное средство

Скраб – это косметическое средство, в состав которого входят твердые частички разного размера, позволяющие отшелушивать с выбранной интенсивностью ороговевшие частички кожи. Для проблемы темных и шершавых локтей это очень актуальный продукт, так как позволяет эффективно бороться с внешними проявлениями проблемы.

Есть два варианта: можно прибегнуть к покупным средствам, выбор которых велик в любом косметическом магазине, или приготовить смесь самостоятельно. Стоит учесть, что покупные скрабы для тела разработаны специалистами, а поэтому помимо отшелушивающего свойства также увлажняют и питают кожу, и при приготовлении домашнего продукта стоит опираться на этот же принцип. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

• кофейно-медовый скраб. Для приготовления средства густой, желательно даже засахаренный продукт пчеловодства смешивают в равных пропорциях с кофейной гущей. Скраб наносят легкими втирающими движениями на кожу локтя, после оставляют примерно на 10 минут и смывают водой;
• жирную сметану смешивают с большим количеством мелкой соли и втирающими движениями обрабатывают область локтей.

Как быстро отбелить темные локти на руках

Для отбеливания цвета кожи можно воспользоваться рецептами с вхождением кислот. Так, наиболее эффективным можно считать применение лимона. Цитрусовый нужно нарезать на дольки, приложиться к локтям и примотать бинтом на некоторое время (примерно на полчаса). По истечению этого периода нужно снять повязки, промыть место чистой водой и наложить питательный крем, чтобы избежать еще большего иссушения кожных покровов. Результат в виде смягчения кожи и осветления ее тона можно наблюдать уже через неделю ежедневных процедур. Для отбеливания также может применяться втирание цинковой мази раз в день.

Народные способы лечения

Существуют и прочие эффективные рецепты помимо уже описанных, которые окажутся действенными в рассматриваемой ситуации:

• компресс из натертого картофеля. Для этого одну сырую картофелину натирают на мелкой терке, и полученную массу просто укладывают на локти, фиксируя сверху бинтом. Продолжительность выдерживания компресса – один час;
• компресс из кашицы репчатого лука. Наносят его на полчаса;
• локти промазывают сметаной на четверть часа, после смывают теплой водой и втирают в обработанный участок оливковое масло.

Как убрать темные пятна кремами и мазями

Основное назначение средства, которое будет применяться для устранения шершавости темных локтей, должно состоять в увлажнении и питании. Крема и мази должны быть завершающим этапом любой скрабирующей процедуры, чтобы обезопасить покровы от пересыхания и предотвратить появление трещин. Обычно никаких особенных составов для это не требуется. Применяют имеющиеся крема или для рук, или для тела в общем.

Для целенаправленного осветления участка могут применяться Цинковая мазь, Гидрохинон, крем для осветления «Revitol», средство для очищения и осветления кожи «Clinicians Complex» и пр. Если кожа начинает чесаться и беспокоить, то можно нанести на нее тонкий слой вазелина.

Видео: как отмыть кожу локтей с помощью ванночки

Многие утверждают, что отбелить локти можно при помощи простой ванночки с теплой водой, в которую добавлено немного нашатырного спирта. На самом ли деле этот рецепт дает хороший результат – это и проверит автор данного видео на практике.

Потрескавшаяся кожа на темных локтях смотрится не очень привлекательно, особенно летом. Восстановить первоначальный вид локтей можно дома с помощью мазей, настоек и других смесей, которые изготавливаются из продуктов питания.

Причины огрубения кожи на локтях

Причины потемнения кожи на локтях могут быть связаны с проблемами в организме, например:

• Дефицит в организме витаминов А и Е. Косвенным подтверждением является выпадение волос, ломкость волос, сухость кожи. Следует изменить рацион питания.
• Болезни эндокринной системы, дисфункция щитовидной железы. Сопровождается увеличением веса, утомляемостью, ознобом. Сходите к врачу на консультацию.

Удаление огрубевшей кожи скрабом

Скраб удаляет огрубевшие и омертвевшие частички кожи. Примите ванну, распарьте локти. Нанесите скраб на локти, дайте немного подсохнуть. Осторожно массажируйте смесью 5 минут, затем скатайте и удалите крем. Слегка засохший крем прихватит и огрубевшую кожу. Не растирайте ее, если на локтях воспаления или трещины. В домашних условиях можно самостоятельно приготовить скраб из тех продуктов, что есть на кухне по одному из приведенных рецептов:

• Высыпьте в посуду в равных частях соль, добавьте воду и жидкое мыло, все перемешайте.
• Перемешайте в равных частях любую крупу и мед. Смеси разводите до состояния густой сметаны или кашицы.

Осветление кожи

В овощах и фруктах содержится много природных компонентов, которые помогут вернуть локтям природный цвет

Осветление картофелем

На терке натрите сырой картофель. Намажьте кашицей локоть, сверху наложите повязку. Держите 15-20 минут. Повторяйте процедуру 8-10 дней.

Осветление лимоном

Отрежьте от лимона дольку, приложите к локтю и закрепите чистой салфеткой. Через 15 минут снимите повязку, промойте кожу и смажьте растительным маслом. Используйте лимон на протяжении недели ежедневно. Пятна исчезнут, а кожа станет шелковой.

Лимонный мед для осветления

На терке натрите пол-лимона, добавьте 1 ч. л. меда и столько же растительного масла, все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на марлю и обмотайте локоть. Через 15 минут снимите. Смочите салфетку этой же смесью, приложите к проблемному участку и обмотайте пленкой на 10-15 минут. Повторяйте ежедневно в течение 10 дней.

Лук репчатый

Помогает при наличии трещинок и ранок, лечит инфекции. Перемелите лук на мясорубке. Нанесите кашицу на локти, накройте пленкой и зафиксируйте повязкой на 15 минут. Делайте процедуру каждый день до получения результата.

Ванночки для локтей

В посуду налейте 1 л воды. Добавьте 50 г соды и 100 г соли, немного детского мыла, дождитесь, пока все растворится. Опустите локти в воду на 20-25 мин. Соль, сода и мыло очищают локти от огрубевшей кожи, загрязнений, улучшают кровообращение в районе локтей. После процедуры потрите проблемные участки пемзой и намажьте питательным кремом или оливковым маслом. Хорошо помогает жирная сметана.

Кофейный пиллинг

Помогает избавиться от шелушения кожи на локтях. Используется молотый кофе. Смешайте кофе, мед и сметану, взятые в одной пропорции. Нанесите смесь на локоть и втирайте круговыми движениями. Пользуйтесь массой несколько раз в неделю до получения мягких чистых локтей.

Наш организм систематизирован и способен давать знать, если внутри происходят процессы, угрожающие жизни человека. Как знак появляются темные пятна на локтях. Если локти приобретают не характерный окрас, отличающий здоровые (черные, красные, багровые или слишком белые), значит на лицо нарушение обмена веществ, пересыхание кожи или наличие определенного заболевания. Важно выявить причину, перед тем, как начинать бороться с неприятными пятнами на локтях.

Приходится носить одежду с рукавами, даже во время летнего зноя, окружающие "пялятся" на локти, подозревая что-то неладное. Наши руки требую ухода, и локти не исключение. Добиться гладких и нежных розовых локотков можно, если хорошенько постараться. С чего начать и какие средства применять, рассмотрим детальнее.

Чем грозят темные пятна на локтях

Кожа в области локтей может темнеть, даже чернеть, краснеть, становиться беловатой, с характерными ощущениями сухости и дискомфорта, болезненности, если облокачиваться на стол. Темные пятна на локтях могут свидетельствовать о наличии многих проблем. К этому необходимо относиться серьезно и с должным вниманием.

Не стоит начинать косметологическую терапию пока вы не определили из-за какой причины возникло данное состояние. Помочь разобраться в этом сможет не массажист и косметолог, к которым часто обращаются за советом, а именно врач дерматолог.

Какие проблемы могут привести к образованию темных пятен на локтях

1. Авитаминоз - витамин В отвечает за пигментацию кожи, при нехватке этого витамина кожа может изменять свой цвет, витамин А, Е отвечают за работу сальных желез, при нехватке перестает вырабатываться достаточное количество природной смазки для кожного покрова, кожа начинает пересыхать, трескаться, шелушиться;

2. Гипотиреоз - нарушение работы щитовидной железы, распространено как среди женщин, так среди мужчин. Проявляется возможным облесением, изменой пигментации кожи. Первопричина таких проявлений может крыться в нестабильном психическом состоянии, перегрузках мозговой деятельности, постоянных нагрузках на работу нервной системы, приеме медицинских препаратов, неблагоприятной сфере проживания (со стороны экологии и психологии), обострении хронических болезней;

3. Псориаз - это заболевание, приводит к уплотнению кожи на местах изгибов на теле, что влечет пересыхание, появление трещин, язвочек, гнойников. В основном при псориазе кожа краснеет или белеет;

4. Инфекции - попадание в организм инфекций влечет за собой появление микоза, кандидоза, чесотки, лишая;

5. Дисбактериоз может дать осложнения на кожу, если употреблять слишком много препаратов без назначения врача и необходимого наблюдения;

6. Сахарный диабет может проявляться в виде темных пятен на коленях, локтях, на животе, в области паха.

Также причиной появления черных пятен на локтях может быть слишком тесная одежда, из синтетических тканей, которые раздражают кожу.

Как вылечить темные пятна на локтях в домашних условиях

Вспомните, сколько сил и усердия надо, чтобы сделать кожу на ногах мягкой и шелковистой. Локти также требуют немалых усилий, но если применять средства постоянно, то можно достичь разительных изменений. Необходимо учитывать время года и состояние своего организма. Следование следующих советов значительно улучшит вид кожи, и темные пятна на локтях исчезнут или значительно уменьшатся и не будут представлять собой эстетический недостаток вашей внешности. Следуйте этим правилам регулярно и тщательно.

Правила ухода за кожей при появлении темных пятен на локтях

1. Используйте два раза в неделю скраб или пилинг для кожи. Его можно приготовить самостоятельно: соединить сахар (обычный или тростниковый) с оливковым маслом. Вместо оливкового можно взять апельсиновое или миндальное масло. В качестве пилинга можно взять кофейную гущу и растереть локти. Втирать кофе мягкими круговыми движениями, после это смыть теплой водой. Кофе не только удаляет ороговевшую кожу, но и питает.

2. Делайте ванночки для локтей с применением лекарственных трав, морской соли, пищевой соды. Держать локти в ванночке надо не менее 10 минут, пока кожа не размокнет. После ванночки помассируйте локти, чтобы улучшить кровообращение, можно добавить глицерин для смягчения или масло розмариновое, апельсиновое. Отлично подходит кокосовое масло, питает и защищает кожу.

3. Обеспечивайте должное питание кожи, увлажняйте кремом каждый вечер перед сном.

4. Для отбеливания используйте сок лимона. Лимон разрезать на две части и протирать локти половинкой лимона. Оставить сок лимона на локтях, чтобы впитался, не мочить 3 часа. После этого смыть теплой водой и увлажнить кремом или вазелином.

5. Отлично помогает компресс из картофеля и меда. Картофель натереть на терке, смешать с натуральным медом, наложить на локти, укутать пленкой, чтобы не запачкать постель, и оставить на ночь. Утром смыть и увлажнить кожу на локтях.